歯みがきFAQ
一回の歯みがきにどれくらい時間をかければ良いですか？
2017年6月20日
歯は、時間をかけて正しく磨く事が重要です。 昔は「3分を目安に」とい言われていましたが、3分で全ての歯を完全に磨くことはできません。 歯の一本一本を丁寧に磨いていくと、少なくとも10分はかかります。 歯を磨く時間が退屈と […]
歯はどんな磨き方が効果的？
2017年6月20日
歯に対して直角(90度)になるように歯ブラシの毛先をあてます。 まず、歯ブラシを正しい角度で歯にあて、それから歯ブラシを動かしていきます。歯ブラシの動かし方は、細かく左右に2mmから5mm程度振動させるようにし、同じ場所 […]
歯ブラシはどのように持つのが良いですか？
2017年6月20日
歯ブラシの持ち方は、鉛筆（えんぴつ）と同様の持ち方が一般的ですが、みがきやすい自分流の持ち方でもかまいません。みがく部位によって、上手く歯ブラシが当たるように持ち方を工夫するのも良いでしょうか。歯ブラシの柄を強く握らず、 […]
歯ブラシはどの種類を使用するのが良いですか？
2017年6月20日
●歯ブラシはあまり大きくないものを ブラシの植毛部が大きすぎると、口の中でこまかく動かせません。歯のすみずみ、とくに奥歯の方まで届く大きさのものを使ってください。 ●毛質はナイロン製が一般的 豚毛は泡立ちがよく、歯ぐきに […]
歯はゴシゴシ強く磨いた方が効果的ですか？
2017年6月20日
歯ブラシを歯に強く押し当てて、力任せにゴシゴシこするのは、誤ったみがき方です。歯ブラシの柄を強く持ち、歯に対して歯ブラシを強く押し当ててしまうと毛先が逃げてしまい、歯と歯の間、歯と歯茎の間をうまく磨くことができません。ま […]